胡萝卜:健脾 鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:润燥
1.把豆腐切成2半,把青菜类配料全部切成条状,鹌鹑蛋剥好备用(买成品即可)。
2.把所有青菜平铺在豆腐上,卷起,注意要卷紧,以免切的时候散开。卷好后,切斜刀,摆在盘子四周。
3.豆腐卷摆在四周,鹌鹑蛋放在盘中间。炸酱,把酱装在碗里蘸着吃就可以了!
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