凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

海带:化痰
醋:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

老干妈
蒜末
生抽

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.海带泡发,洗净。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.将泡发好的海带切成丝。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.锅里烧开一锅水。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.将海带丝倒入焯水至熟。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.将海带丝捞出,控水放凉。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.剥2瓣蒜,切成末。

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.放入蒜末,老干妈,醋,生抽,白糖,香油全部倒入海带丝,拌匀。

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.拌匀,即可享有。

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凉拌海带丝的家常做法

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