胡萝卜:清热解毒 鸡蛋:润燥 粉丝:补血、低蛋白质
1.准备材料。胡萝卜、黄瓜清洗干净。
2.黄瓜切成丝。
3.粉丝放入锅中煮好,捞出控干水份。
4.胡萝卜切成丝。
5.放入锅中用油炒一下。
6.鸡蛋摊成蛋皮,切成丝。
7.大蒜剁成蒜末。
8.炒锅中放油,把花椒粒炸香,最后把花椒粒拣出来。
9.把所有准备的材料放入盘中,加入黑芝麻、盐、白醋,浇上炸好的花椒油调匀即可。
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