金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
1.将金针菇香菜分别过水烫熟黄瓜切丝
2.准备花椒、麻椒、辣椒
3.热锅放油,将花椒麻椒放入,出味后将花椒麻椒捞出,留油
4.将热油倒入剪好的辣椒中
5.将花生炸熟,老公说拌菜里面放了花生可是点睛之笔呢
6.准备调料将蒜切末放入盐糖耗油酱油香油鸡精倒入辣椒油
7.将所有东东放在一起搅拌均匀
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