排骨焖土豆

排骨焖土豆
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健康功效

排骨:补肾
土豆:解毒
冰糖:健脾

排骨焖土豆的做法

  • 排骨焖土豆的做法图解1

    1.排骨用清水泡2小时以上。

  • 排骨焖土豆的做法图解2

    2.准备好辅料。

  • 排骨焖土豆的做法图解3

    3.锅中坐水,放入排骨段,烧开后,倒入料酒,煮三分钟,捞出,  冲净血沫,沥干水分。

  • 排骨焖土豆的做法图解4

    4.锅中倒入油,小火加热,放入一小把冰糖。

  • 排骨焖土豆的做法图解5

    5.小火化开冰糖至浅棕色。

  • 排骨焖土豆的做法图解6

    6.倒入排骨翻炒。

  • 排骨焖土豆的做法图解7

    7.把排骨翻炒均匀上色。

  • 排骨焖土豆的做法图解8

    8.倒入料酒,翻炒,再倒入少许老抽,生抽,翻炒至颜色充分均匀。

  • 排骨焖土豆的做法图解9

    9.加入葱段,姜片,八角,草果,花椒,然后和排骨一起翻炒。

  • 排骨焖土豆的做法图解10

    10.把翻炒好的排骨放进免煮锅的内锅中。

  • 排骨焖土豆的做法图解11

    11.加入适量的开水。

  • 排骨焖土豆的做法图解12

    12.把免煮锅内锅放在火上烧开,可见铸铁聚热环变的通红。

  • 排骨焖土豆的做法图解13

    13.土豆去皮切成滚刀块。

  • 排骨焖土豆的做法图解14

    14.放入排骨的上面,再煮5分钟。

  • 排骨焖土豆的做法图解15

    15.关火放进外锅里,锁好外锅的锁扣。

  • 排骨焖土豆的做法图解16

    16.放入保温包里即可。

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排骨焖土豆的家常做法

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