排骨焖土豆

排骨焖土豆
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健康功效

排骨:扩张血管
土豆:解毒
花生油:辅助降血脂

食材用料

冰啤酒 200毫升
蒜蓉 15克
食盐 10
草菇老抽 8克
生抽 20克
葱花 5克
800-1000克

排骨焖土豆的做法

  • 排骨焖土豆的做法图解1

    1.大蒜拍扁切碎

  • 排骨焖土豆的做法图解2

    2.香葱切段

  • 排骨焖土豆的做法图解3

    3.起锅加油,加入3克左右食盐,姜片和八角(大火)

  • 排骨焖土豆的做法图解4

    4.油温七成热加入排骨翻炒(大火)

  • 排骨焖土豆的做法图解5

    5.炒至微焦(大火)

  • 排骨焖土豆的做法图解6

    6.加入草菇老抽上色(大火)

  • 排骨焖土豆的做法图解7

    7.加入冰啤酒煮2分钟(大火)

  • 排骨焖土豆的做法图解8

    8.加入水不要完全没过排骨,(大火)煮开转小火焖30分钟,

  • 排骨焖土豆的做法图解9

    9.土豆削皮切块,浸泡换2到3次水即可

  • 排骨焖土豆的做法图解10

    10.30分钟后加入土豆转中火,捞掉姜片和八角,继续焖10分钟

  • 排骨焖土豆的做法图解11

    11.10分钟后转(大火),加入蒜蓉,食盐,生抽和葱花

  • 排骨焖土豆的做法图解12

    12.起锅装盘即可

本菜谱由巴里锅咖啡上传

排骨焖土豆的家常做法

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