鸡蛋:养血
葡萄干:补血、低蛋白质
奶油:低蛋白质
1.把面粉和所有干粉类混合拌匀。
2.拌匀后用面粉筛过一遍。
3.在筛过的粉里。
4.放入鸡蛋、奶油、麦芽糖、植物油等,搅拌成碎面块,然后用牛奶和成面团儿。
5.把合成的面团儿饧10分钟,然后取出面团。
6.在案板上撒少许干面粉。
7.用擀面杖把面团儿擀开。
8.擀成5毫米厚的薄片。
9.擀成薄片后,用刀把面片裁成20厘米宽大约30厘米长的长方形面片。
10.在面片的二分之一处撒上火腿丝。
11.然后把面片对折起来,用擀面杖再次擀开。
12.擀开后再叠一次,最后擀成8毫米厚的面片。
13.把面片用刀切成均匀的8个正方形的小方块,再把小方块对角切成三角形,整齐的码放到烤盘中,用毛刷涂上兑过牛奶的稀蛋液。
14.把预热好的烤箱温度调到,上下火190度进行烘烤,烘烤大约15分钟,颜色均匀便可取出。
15.把余下的另一半面团和裁下的碎面头揉匀。
16.稍饧5分钟用擀面杖擀开。
17.把擀开的面片左右折叠。
18.叠好后再次擀开,然后在擀好的面片二分之一处均匀的撒上核桃碎和葡萄干,把另一半面片对折起来,最后,用擀面杖擀成8毫米厚的大片。
19.用直径6厘米的花边刻模,把面片压刻成花边圆饼。
20.然后把小饼均匀的码放到烤盘里。
21.烤炉上下火力仍调到190度,烘烤15分钟颜色均匀便可出炉,然后晾凉码盘上桌即可食用。
1、在制作时,如没有麦芽糖也可用蜂蜜代替,营养也不错。
2、面团儿简单揉几下就可,不必把面揉的太死,否则酥松的效果就会稍差。
3、司康既可以称作为面包,亦可称之为软饼干、还可称之为硬蛋糕,但欧洲人却把它列入到了面包的行列,因为它是最早的面包先祖之一。