香蕉:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.鸡蛋加糖,搅拌均匀
2.把鸡蛋液倒入牛奶盆里(牛奶用泡打粉泡发),加入已融化的牛油液,搅拌均匀,制作过程和做沙拉一样
3.开始煎面皮了,锅里不要放油,小火,轻轻转动使皮子变漂亮
4.皮子煎好
5.淡奶油加糖打发
6.发至8成
7.皮子内裹入发好的奶油
8.裹入香蕉
9.再裹一层奶油
10.裹成春卷状
11.封口封好,抹点黄油,放冰箱
12.切开后,色泽和口感均很OK
其实班戟做法非常非常简单,就是煎面皮的时候要十分小心,不能弄破了,弄破了就不好包了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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