黑米:保护神经系统
鸡蛋:养血
红糖:活血化瘀
1.将各原料准备好(忘照面粉了)。
2.黑米提前泡一夜。
3.大枣提前泡一夜。
4.将大枣去核。
5.将枣用水煮10分钟,煮至软烂。
6.连同煮大枣的汤水一同放入料理机打成泥。
7.黑米放入研磨机打成粉。
8.放入泡打粉。
9.鸡蛋进行蛋清分离,将蛋黄单独打入一个盆中,放入玉米油。
10.放入大枣泥。
11.放入黑米粉。
12.蛋清打入一个无油无水的盆中,分三次加入红糖,搅打至中性发泡。
13.将蛋白糊倒入蛋黄混合物中,并放入适量面粉调成适当的浓稠度。
14.倒入模具,放入烤箱,190度40分钟。