三色玫瑰馒头

三色玫瑰馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:活血化瘀

食材用料

高筋面粉
胡萝卜汁
菠菜汁
色拉油
酵母粉

三色玫瑰馒头的做法

  • 三色玫瑰馒头的做法图解1

    1.菠菜、胡萝卜

  • 三色玫瑰馒头的做法图解2

    2.紫薯

  • 三色玫瑰馒头的做法图解3

    3.菠菜和胡萝卜均洗净,沥干水份,菠菜切碎,胡萝卜擦成蓉,紫薯蒸熟

  • 三色玫瑰馒头的做法图解4

    4.用干净纱布分别将菠菜与胡萝卜绞汁(如果有食物料理机就会省事很多),紫薯去皮蒸熟,压成泥

  • 三色玫瑰馒头的做法图解5

    5.置小半碗温水溶解酵母粉

  • 三色玫瑰馒头的做法图解6

    6.面粉过筛,然后分别将菠菜汁、胡萝卜汁与紫薯泥倒入面粉中,加入适量白糖、少许色拉油和酵母水,充分揉和成光滑的菠菜面团、胡萝卜面团与紫薯面团,盖上湿布,置温暖处发酵

  • 三色玫瑰馒头的做法图解7

    7.发酵至原来的1.5-2倍

  • 三色玫瑰馒头的做法图解8

    8.发酵好的三色面团再揉掉面团里的气泡,然后分成数等份搓成长条,然后下剂子

  • 三色玫瑰馒头的做法图解9

    9.用擀面杖擀薄成圆薄片

  • 三色玫瑰馒头的做法图解10

    10.每个玫瑰馒头需要用5片薄片做花瓣,另取一份小的剂子搓成两头尖中间大的橄榄状做花蕊用。将5片圆薄片有层次的重叠在一起,用一根筷子从中间按压出痕迹

  • 三色玫瑰馒头的做法图解11

    11.将橄榄状的花蕊放在底端,慢慢卷起来

  • 三色玫瑰馒头的做法图解12

    12.卷成这样

  • 三色玫瑰馒头的做法图解13

    13.从中间切断,整形成两朵玫瑰花。

  • 三色玫瑰馒头的做法图解14

    14.做好玫瑰花馒头

  • 三色玫瑰馒头的做法图解15

    15.做好玫瑰花馒头

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三色玫瑰馒头的家常做法

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