冬笋:低蛋白质 红枣:安神 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.冬笋切块,葱切段,姜切片。
2.母鸡洗净,温水下锅,放入几片姜片,倒入适量料酒,开锅后撇去血沫。
3.放入炖鸡汤用的作料后盖盖大火煮开后改小火炖煮一个小时,放入清汤炖鸡调料中的调料后小火再炖煮15分钟撒入鸡精即可享用美味鸡汤了。
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