铁板肉饼饭

铁板肉饼饭
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健康功效

土豆:消肿
玉米:祛湿
青豆:清热解毒

铁板肉饼饭的做法

  • 铁板肉饼饭的做法图解1

    1.猪肉馅放入姜末、盐、生抽、白糖、胡椒粉搅拌均匀。

  • 铁板肉饼饭的做法图解2

    2.土豆刨丝。

  • 铁板肉饼饭的做法图解3

    3.加入适当香葱在猪肉馅内。

  • 铁板肉饼饭的做法图解4

    4.加入土豆丝,搅拌好。

  • 铁板肉饼饭的做法图解5

    5.西兰花焯水。

  • 铁板肉饼饭的做法图解6

    6.猪肉馅团成团。

  • 铁板肉饼饭的做法图解7

    7.平底锅烧热,倒油,小火,将肉团放入锅内。

  • 铁板肉饼饭的做法图解8

    8.洋葱切丝。

  • 铁板肉饼饭的做法图解9

    9.将猪肉煎至凉面金黄,胡萝卜花盒青豆放入锅内煸炒。

  • 铁板肉饼饭的做法图解10

    10.米饭盛入碗内,倒扣在铁板上。

  • 铁板肉饼饭的做法图解11

    11.将肉饼切块。

  • 铁板肉饼饭的做法图解12

    12.将肉饼码放在铁板上,将胡萝卜青豆、玉米洒在铁板上。

  • 铁板肉饼饭的做法图解13

    13.淋上橄榄油。

  • 铁板肉饼饭的做法图解14

    14.鸡蛋打在铁板上。

  • 铁板肉饼饭的做法图解15

    15.小火,将鸡蛋煎熟,西兰花装饰即可。

小贴士

1、土豆刨丝,加入猪肉馅中,味道很棒!
2、煎好的肉饼切块,码在盘内。

本菜谱由留美人士上传

铁板肉饼饭的家常做法

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