八宝茶汤

八宝茶汤
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健康功效

红糖:补血
白糖:活血化瘀

食材用料

糜子面 50克
各色果仁

八宝茶汤的做法

  • 八宝茶汤的做法图解1

    1.称取50克的糜子面,分成等量的两份。

  • 八宝茶汤的做法图解2

    2.将各色果仁和蜜饯,掰碎和剪成块状备用。

  • 八宝茶汤的做法图解3

    3.取一只空碗,倒入30克沸水和10克凉开水。

  • 八宝茶汤的做法图解4

    4.接着将步骤1中的一份糜子面倒入碗中。

  • 八宝茶汤的做法图解5

    5.用筷子朝一个方向将其完全搅拌均匀。

  • 八宝茶汤的做法图解6

    6.此时用刚刚烧开的沸水,从高处一次将沸水倒入碗中。

  • 八宝茶汤的做法图解7

    7.用小勺快速的朝一个方向不停搅拌,直至完全均匀。

  • 八宝茶汤的做法图解8

    8.在碗中先撒上一层红糖,接着将步骤2中事先备好的果仁和蜜饯撒入碗中,最后在撒一些白糖和芝麻就可以了。

小贴士

1.糜子面要事先用水调成糊状,面糊不宜过稀或过稠,以用筷子搅拌时能出现轻微纹路即可
2.最后冲调糜子面糊时,一定要用刚刚烧开的沸水
3.从高处倒入沸水后,要立刻用小勺朝一个方向不停的搅拌糜子面糊,至其完全细滑(开始搅拌时会有一些小的面糊结块,只要不停的快速搅拌,一会便会变得十分细滑,如果结块过多,则说明开始调制的糜子面糊过稠)

本菜谱由啸天郎10上传

八宝茶汤的家常做法

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