葵籽南瓜饼

葵籽南瓜饼
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健康功效

南瓜:低蛋白质

葵籽南瓜饼的做法

  • 葵籽南瓜饼的做法图解1

    1.南瓜去皮切块,用微波炉高火转熟,也可以用蒸锅大火蒸,不过这样会有比较多的水。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解2

    2.熟南瓜块倒入盆中,趁热捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌匀,不喜欢甜的可以不加,南瓜本身就比较甜了。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解3

    3.南瓜泥放凉后,一点一点加入糯米粉,无需加水,直到成南瓜面团,以不沾手为准。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解4

    4.把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,如果喜欢有形状的,可以用小模具在面团上随意做成心形,花形,我为了省事直接按成圆形的了。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解5

    5.把南瓜饼坯放入盛有葵花籽的碗中打个滚,让两面粘上葵花籽。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解6

    6.锅内放适量植物油,加热到五成热时,将南瓜饼放入,南瓜饼变成金黄浮起来时即已熟了。

  • 葵籽南瓜饼的做法图解7

    7.放入有厨房纸的盘中,吸一下南瓜饼上的油,即可吃了。

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葵籽南瓜饼的家常做法

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