小米:利尿消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀
1.小米提前泡一夜沥干水分备用。
2.肉用盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜末腌30分钟。
3.将腌好的肉放小米里搅拌均匀,静置10分钟。
4.南瓜挖成南瓜盅。
5.将腌好的小米肉放入南瓜盅内,排放整齐。
6.将南瓜盅放蒸锅内蒸,大火上汽后转小火一小时即可。蒸。
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