山珍五彩炸酱面

山珍五彩炸酱面
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健康功效

五花肉:补肾
黄豆:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条
胡萝卜丝
心里美红萝卜丝
豆角丝
6月香豆瓣酱
元磨
黄瓜丝
橄榄油

山珍五彩炸酱面的做法

  • 1.元磨提前用水泡好,洗净切丝备用。

  • 2.炒锅中放入比做菜稍多一些的橄榄油。

  • 3.将五花肉丁下入油中翻炒,加入少许料酒。

  • 4.下入葱、姜、蒜、元磨继续翻炒。

  • 5.将6月香豆瓣酱加水稍稀释,然后加入到炒锅中,不停翻炒,以免粘锅。

  • 6.当酱炒至浓稠后,熄火即可盛出。

  • 7.黄瓜、胡萝卜、心里美红萝卜洗净切丝。

  • 8.豆角切丝后用水焯熟捞出。

  • 9.绿豆芽过水焯熟捞出。

  • 10.黄豆提前泡水4个小时,然后用水煮熟捞出。

  • 11.将煮好的面条过凉白开,摆在盘子中间。

  • 12.在面周围码好配菜,红绿穿插摆放更好看。

  • 13.在面上浇上炸好的炸酱即可。

小贴士

1、酱最好先有些水稀释一下,这样容易炒
2、6月香的豆瓣酱本身有甜味,应该是调好的滋味的,不用再加盐和糖
3、炒酱的肉要用肥瘦相间的五花肉,炒出的酱口感好,也更香
4、泡干磨菇最好用淘米水
5、用橄榄油可以减少热量的摄入

本菜谱由梦竹氏47上传

山珍五彩炸酱面的家常做法

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