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五彩山药
健康功效
山药:低蛋白质
荷兰豆:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
五彩山药的做法
![五彩山药的做法图解1]()
1.将各种配料切配好荷兰豆对半切，胡萝卜切燕子花刀，山药切菱形片
2.配料焯水备用，依次下入山药，木耳，胡萝卜，虾，最后下入荷兰豆按顺序，否则会影响菜的口感
![五彩山药的做法图解3]()
3.加油下入配料翻炒均匀，调味勾芡起锅
小贴士
这道菜完全靠刀工，切好看来就行
五彩山药的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
荷兰豆:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将各种配料切配好荷兰豆对半切，胡萝卜切燕子花刀，山药切菱形片
2.配料焯水备用，依次下入山药，木耳，胡萝卜，虾，最后下入荷兰豆按顺序，否则会影响菜的口感
3.加油下入配料翻炒均匀，调味勾芡起锅
这道菜完全靠刀工，切好看来就行
