五花肉炖山药

五花肉炖山药
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健康功效

五花肉:补肾
山药:低蛋白质

食材用料

适量
鸡精 适量
生抽 适量
白天 适量
老抽 适量

五花肉炖山药的做法

  • 五花肉炖山药的做法图解1

    1.五花肉切块备用

  • 五花肉炖山药的做法图解2

    2.山药切块备用

  • 五花肉炖山药的做法图解3

    3.蒜切片

  • 五花肉炖山药的做法图解4

    4.姜切丝

  • 五花肉炖山药的做法图解5

    5.锅加油烧热

  • 五花肉炖山药的做法图解6

    6.加八角,蒜片,姜丝爆香。

  • 五花肉炖山药的做法图解7

    7.放五花肉煸炒至微黄。

  • 五花肉炖山药的做法图解8

    8.加生抽和老抽翻炒上色。

  • 五花肉炖山药的做法图解9

    9.加山药块,加白糖,添汤大火烧开。

  • 五花肉炖山药的做法图解10

    10.改中火炖半个小时。

  • 五花肉炖山药的做法图解11

    11.加盐,鸡精收汁即可

小贴士

五花肉一定要煸炒微黄,以便入味,山药易熟后放就可以。

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五花肉炖山药的家常做法

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