山药炖牛肉

山药炖牛肉
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作者:不二小厨

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

山药炖牛肉的做法

  • 山药炖牛肉的做法图解1

    1.牛肉提前泡去血水,洗净切方块备用

  • 山药炖牛肉的做法图解2

    2.牛肉里放姜块,料酒,酱油各适量,再加少许蚝油一起腌制半个小时(放冰箱)

  • 山药炖牛肉的做法图解3

    3.黄姜切小块

  • 山药炖牛肉的做法图解4

    4.八角,陈皮分别洗净备用

  • 山药炖牛肉的做法图解5

    5.干香菇用水泡软,洗净后用剪刀,剪个十字刀花出来

  • 山药炖牛肉的做法图解6

    6.山药去皮洗净,切块备用

  • 山药炖牛肉的做法图解7

    7.取一个锅,加适量清水,倒入腌制好的牛肉进去,八角,陈皮也一并丟下去(水淹没过牛肉就可以了)大火煮开,中火炖20分钟

  • 山药炖牛肉的做法图解8

    8.20分后,加入山药

  • 山药炖牛肉的做法图解9

    9.再小火慢炖15分钟即可

  • 山药炖牛肉的做法图解10

    10.可以出锅食用了

小贴士

赶时间的话,把腌制的牛肉放冰箱,冷藏半个小时,能快速入味,也容易炖烂,酱油跟蚝油都有咸味,口味偏淡的话,就不用另外加盐了。

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山药炖牛肉的家常做法

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