姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:活血
料酒:低蛋白质
1.将买好的鱼,洗净,在鱼身上打好花刀以便入味。
2.放入适量的盐,白胡椒,料酒,再放入几片姜片和大葱腌制鱼。
3.将加好调料的鱼,用手将按摩一下,帮助鱼肉去除腥味,再腌制十分钟。
4.另准备好一个烤盘,将洋葱切丝后均匀的码放在其中;鱼腌好后,就部分姜片和大葱放入鱼腹中,其他的也铺进烤盘中。
5.再准备好用生抽,蚝油,白酒兑好调料汁。
6.将准备好的鱼放入烤盘中。
7.在鱼两面都先抹上一层调料汁,再抹一层油,最好撒上黑胡椒粒。
8.放入180度预热好的烤箱中,烤制10分钟。
9.拿出来再两面分别涂上调料汁和油。
10.再放入烤制;重复两次后第四次再拿出来刷好调料汁和油后。
11.再撒点芝麻,放在烤架上,下面接个烤盘。
12.烤制十五分钟就大功告成了。。
鱼的去腥离不开姜片,料酒,胡椒等,但如果你把料酒换成白酒,效果又不同;
码放在底盘的菜烤好后是可以吃的,但是烤完鱼后我还是不建议吃,有鱼腥味道的菜没那么好吃;
为了保证它焦香的口感,我最后又放在烤架上直接烤了十几分钟,因为铺垫在底盘的蔬菜出水太多。