茄汁豆腐丁

茄汁豆腐丁
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健康功效

豆腐:益气
白糖:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统

茄汁豆腐丁的做法

  • 茄汁豆腐丁的做法图解1

    1.豆腐切丁。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解2

    2.上面撒少许盐、淀粉。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解3

    3.锅子放油,烧热,放入豆腐丁,炸至金黄色。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解4

    4.控干。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解5

    5.找个碗,放入番茄酱、生抽、盐、白糖、白糯米酒(清水),淀粉少许,调成酱汁。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解6

    6.青红椒切粒。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解7

    7.炒锅烧热,倒入油,放入蒜末煸炒至香。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解8

    8.倒入炸好的豆腐丁,煸炒。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解9

    9.倒入调好的酱汁。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解10

    10.放入青红椒粒,煸炒。

  • 茄汁豆腐丁的做法图解11

    11.放入少许鸡精调味,出锅装盘即可。

小贴士

1、豆腐切丁,用油炸。还可以切片,煎煎即可,还可以省油。
2、酱汁的调配以个人口味为准。
3、因为豆腐本身是炸过的,所以倒入酱汁,快速翻炒出锅即可。

茄汁豆腐丁的家常做法

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