鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆米半斤,鸡蛋3个,小红椒四个。
2.小红椒切片。
3.炒锅倒入适量的油,大火烧热,下入打散的鸡蛋,炒熟,然后盛起。
4.锅中再倒入适量的油,油温烧至九成热时,下入小红椒稍炒,然后倒入豆米翻炒。
5.下入炒好的鸡蛋,加适量盐,鸡精,胡椒粉,少量的水,炒匀,到水份收干,豆米的颜色变深,即可起锅装盘。
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