苹果牛奶豆浆

苹果牛奶豆浆
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健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
苹果:醒酒
白糖:低蛋白质

苹果牛奶豆浆的做法

  • 1.黄豆在清水中浸泡6小时以上,滤出清洗干净,苹果一个,去皮核洗净切成小丁。

  • 2.将黄豆和苹果倒入豆浆机,加适量的水,选择相应的程序如“湿豆/果蔬豆浆。

  • 3.煮约15分钟后,豆浆就煮好了,倒入滤杯中滤去豆渣,然后加入200ML鲜奶及适量的白糖,搅拌均匀即可。

本菜谱由死胖子上传

苹果牛奶豆浆的家常做法

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