蜂蜜:补脾胃 黄油:低蛋白质
1.把所有原料(除黄油和豆沙外)揉成面团,我用的是面包机和面程序,15分钟后加入黄油,将面团揉到出筋膜后进行基础发酵。
2.发酵至2.5倍大时,分成8份,揉圆松驰15分钟。
3.将面团擀成长圆形包上豆沙。
4.做成鱼的形状。
5.依次摆放在烤盘中,最后发酵至2倍大。在表面刷一层蛋液。烤箱预热180度,中层上下火烤18分钟(面包上色后盖上锡纸)。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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