鸡蛋:养血
1.秦椒洗净。切成马蹄形,鸡蛋打散,大蒜切成小粒。
2.锅内热油,下鸡蛋液滑炒,用锅铲铲碎后盛出。
3.再少倒些油入锅中,烧热后下蒜粒煸出香味。
4.倒入秦椒,快速翻炒,加入盐,炒至断生。
5.再倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒数下,一点儿味精,出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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