俏兔迎春

俏兔迎春
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健康功效

山药:低蛋白质
彩椒:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

小番茄 8个
鸡脯肉 50克
少许
生粉 少许
橄榄油

俏兔迎春的做法

  • 俏兔迎春的做法图解1

    1.山药去皮洗净,切丁。

  • 俏兔迎春的做法图解2

    2.立即放入淡盐水中浸泡,以防氧化发黑。

  • 俏兔迎春的做法图解3

    3.鸡脯肉洗净,切丁。

  • 俏兔迎春的做法图解4

    4.用料酒、生粉和少许盐。

  • 俏兔迎春的做法图解5

    5.腌制10分钟。

  • 俏兔迎春的做法图解6

    6.彩椒洗净,去蒂去籽,切丁。

  • 俏兔迎春的做法图解7

    7.炒锅置火上,倒入少许橄榄油烧热。

  • 俏兔迎春的做法图解8

    8.用葱花炒香。

  • 俏兔迎春的做法图解9

    9.放入腌好的鸡肉丁煸炒。

  • 俏兔迎春的做法图解10

    10.至变色,下入山药丁与其同炒。

  • 俏兔迎春的做法图解11

    11.待鸡肉丁炒熟后放入彩椒丁,用大火翻炒,炒至彩椒断生时,加盐调味,炒匀即可装盘。

  • 俏兔迎春的做法图解12

    12.小番茄洗净。

  • 俏兔迎春的做法图解13

    13.尖端斜切一刀作兔子身体。

  • 俏兔迎春的做法图解14

    14.将其平放,切下的部分,如图用刀切成V型去除,剩余的部分当耳朵备用。

  • 俏兔迎春的做法图解15

    15.小兔身体前端处斜切一刀(不要切断)。

  • 俏兔迎春的做法图解16

    16.将耳朵插入,即成小兔子的外形。

  • 俏兔迎春的做法图解17

    17.将做好的番茄兔子依次摆放在圆盘的外围即成。

小贴士

山药削皮时,最好带个手套或套个保鲜袋。也可把洗净的山药丢入开水烫煮一下,然后用菜刀由上而下轻划一下刀,能轻松去皮。但要注意煮的时间不要过长,且整根煮,不要切开。如已出现手痒症状,可把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝也别落下,瘙痒感会逐渐消失。也可在火上烤,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。把手放在大米里反复地搓,也能缓解瘙痒感。

本菜谱由玉泉氏62上传

俏兔迎春的家常做法

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