原生态野菜水煎饺

原生态野菜水煎饺
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

食材用料

野芹菜大约 500克
猪肉馅 300克
调和油

原生态野菜水煎饺的做法

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解1

    1.野芹菜摘洗干净。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解2

    2.入开水锅里稍烫一下。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解3

    3.捞出来浸在冷水里。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解4

    4.抟干水分后,切成末放进料盆,放点调和油拌匀。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解5

    5.猪肉剁成馅,加调料拌匀成肉馅。详见大白菜猪肉水饺。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解6

    6.将肉馅和野芹菜拌在一起成饺子馅。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解7

    7.擀好的剂子上放适量馅料。和面过程省略。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解8

    8.包好的饺子。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解9

    9.不粘锅内倒薄薄一层油。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解10

    10.烧热后,将饺子按顺序排满锅底,中小火慢慢煎。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解11

    11.清水内兑入少许面粉搅成面汤,清水和面粉的比例为10:1。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解12

    12.饺子底部煎出焦黄的硬皮后,加入面粉水,水位达到饺子的三分之一处为宜。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解13

    13.盖上锅盖中小火继续煎,煎至水分变干,看到面粉水已凝固成雪花状。

  • 原生态野菜水煎饺的做法图解14

    14.翻个面继续煎一小会儿即可关火,出锅装盘。

小贴士

1.水煎饺的面跟一般饺子的面和法一样,也可以用烫面或者发面,发面的要暄软一些。
2.煎饺子的火不要太旺,中小火即可,免得饺子糊掉。
3.油、水不要太多,薄薄一层油,至饺子三分之一高的水分即可。
4.水煎的时候要不时揭锅查看,发现面粉水干掉赶紧翻面。想要冰花煎饺的效果,就整个倒扣在盘子里。

本菜谱由小牛上传

原生态野菜水煎饺的家常做法

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