燕麦牛肉粒

燕麦牛肉粒
19924浏览 / 54收藏

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
紫甘蓝:活血化瘀
料酒:活血化瘀

燕麦牛肉粒的做法

  • 1.燕麦米提前用温水浸泡半天以上。

  • 2.牛肉切小粒,用料酒、耗油、生抽抓匀,腌制15分钟。

  • 3.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入腌制好的牛肉粒。

  • 4.翻炒至牛肉粒变色,放入浸泡好的燕麦粒;继续翻炒2分钟,关火,撒入孜然粉,用铲子搅匀,即可出锅。

小贴士

1.燕麦米比较硬,要提前泡软,不然不易炒熟;
2.关火后再放孜然粉,这样在少量的情况下就可以保证香味。

本菜谱由一只青丝呀1上传

燕麦牛肉粒的家常做法

全部
回到顶部