胡萝卜:健脾 洋葱:祛痰
1.银鱼干用水泡软。
2.洋葱,青葱,胡萝卜,泡软的银鱼干分别切末。(切碎一点,利于消化)。
3.再加入过筛后的面粉,如果不过筛,那么搅拌的时候要搅拌好,不要有小颗粒。
4.再加入盐和120克左右的水搅拌均匀。搅拌出的面糊厚度以筷子放入30秒钟不会掉下来。
5.平底锅中放少许油,用小勺将面糊慢慢放入平底锅中。
6.慢慢两面煎至金黄色。
1,所有的材料选用颜色鲜艳的小朋友爱吃。2,洋葱里不光有些香味,还有甜味。所以口感很不错。3,煎的时候用小火,火力太大容易糊。
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