西葫剁椒摊蛋饼

西葫剁椒摊蛋饼
18316浏览 / 15收藏

健康功效

鸡蛋:护眼明目
西葫芦:低蛋白质

西葫剁椒摊蛋饼的做法

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解1

    1.准备材料:鸡蛋三个;西葫芦;食用油一勺;剁椒一大勺;盐。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解2

    2.西葫擦丝,三个鸡蛋搭配约60克即可。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解3

    3.鸡蛋、剁椒、西葫丝、盐倒入碗中,加少许剁椒汤,朝一个方向搅打均匀。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解4

    4.煎锅内刷薄薄的一层油。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解5

    5.倒入蛋液,大火定型,转小火慢烙。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解6

    6.烙熟一面反过来再烙另一面。

  • 西葫剁椒摊蛋饼的做法图解7

    7.烙至两面金黄,装盘切块,开吃。

小贴士

深情“椒”代

1、稍加剁椒汤可使其口感更松软
2、盐不宜多放,要考虑到剁椒的咸味
3、西葫放多了不利于成型
4、除了开始大火定型,全程小火,慢慢煎透

本菜谱由东海mio15上传

西葫剁椒摊蛋饼的家常做法

全部
回到顶部