剁椒蒸丝瓜

剁椒蒸丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
粉丝:含添加剂
白糖:低蛋白质

剁椒蒸丝瓜的做法

  • 剁椒蒸丝瓜的做法图解1

    1.粉丝用凉水泡软。

  • 剁椒蒸丝瓜的做法图解2

    2.锅中先加热油,放入香葱碎和剁椒一起炒2分钟。

  • 剁椒蒸丝瓜的做法图解3

    3.炒出香味后加入料酒、白糖炒匀后,盛出备用。

  • 剁椒蒸丝瓜的做法图解4

    4.丝瓜去外皮,切成滚刀块,将泡好的粉丝码放在盘子中,粉丝上铺满丝瓜块。

  • 剁椒蒸丝瓜的做法图解5

    5.然后把炒香的剁椒酱铺在丝瓜上,蒸锅大火烧开后,将盘子放入加盖蒸10分钟即可。

小贴士

丝瓜去皮切块后容易氧化发黑,可以试试以下几种方法,都可不同程度地避免丝瓜变黑:切好的丝瓜块放入淡盐水中浸泡;在炒制过程中加些水;烹调时急火快炒;现切现炒,切好后马上入锅;不要放鸡精、香油;关火后再放盐。

本菜谱由玉泉氏64上传

剁椒蒸丝瓜的家常做法

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