银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 冰糖:和胃
1.银耳提前浸泡。
2.将根蒂切掉,雪梨去皮切小块。
3.将其放入豆浆机内。
4.开启豆浆按键。
5.煮熟,放入少许黄冰糖。
6.待冰糖溶化,即可开喝!
1、银耳提前浸泡,去掉根蒂。2、雪梨去皮,切小块,否则容易打不烂。
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