青蛾萝卜炖肉汤

青蛾萝卜炖肉汤
20056浏览 / 62收藏

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

龙骨肉 200克
青蛾 120克
少许

青蛾萝卜炖肉汤的做法

  • 青蛾萝卜炖肉汤的做法图解1

    1.龙骨肉切成块。

  • 青蛾萝卜炖肉汤的做法图解2

    2.青蛾事先用淡盐水浸泡吐泥沙。

  • 青蛾萝卜炖肉汤的做法图解3

    3.锅烧开水,放入龙骨肉焯烫去血水,捞起过凉。

  • 青蛾萝卜炖肉汤的做法图解4

    4.将以上处理过的材料(龙骨肉、胡萝卜、青蛾)放入盆中,加一小片姜片。

  • 青蛾萝卜炖肉汤的做法图解5

    5.加入适量的水,放入电压力锅中,底部加入水,摆上垫子将肉汤放上,按“蹄筋”键,40分钟即可,取出加点盐就成。

小贴士

1、青蛾是福建的叫法,估计其他地方有的叫蛤蜊吧
2、电压力锅的好处是水分几乎不蒸发,所以不必担心会烧干哈
3、隔水炖的好处就是能保持原汤的清鲜而且不浑浊,并且能减少煲汤过程中的火气,更适合秋季孩子食用。

本菜谱由紫筝上传

青蛾萝卜炖肉汤的家常做法

全部
回到顶部