胡萝卜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.龙骨肉切成块。
2.青蛾事先用淡盐水浸泡吐泥沙。
3.锅烧开水,放入龙骨肉焯烫去血水,捞起过凉。
4.将以上处理过的材料(龙骨肉、胡萝卜、青蛾)放入盆中,加一小片姜片。
5.加入适量的水,放入电压力锅中,底部加入水,摆上垫子将肉汤放上,按“蹄筋”键,40分钟即可,取出加点盐就成。
1、青蛾是福建的叫法,估计其他地方有的叫蛤蜊吧
2、电压力锅的好处是水分几乎不蒸发,所以不必担心会烧干哈
3、隔水炖的好处就是能保持原汤的清鲜而且不浑浊,并且能减少煲汤过程中的火气,更适合秋季孩子食用。