豇豆:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豇豆、胡萝卜、辣椒洗净后切成丁,猪肉切成丁加少量盐、料酒、湿淀粉浆上。
2.炒锅注油烧热,放入瘦肉丁炒至变色后盛出备用。
3.炒锅重新烧热,放少许油,放入姜蒜末爆香,放入豇豆丁翻炒。
4.加入胡椒粉、酱油调味。
5.放入胡萝卜和辣椒丁翻炒。
6.放入炒好的瘦肉丁。
7.炒匀后放点盐调味后,炒匀出锅。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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