炒杂粮野菜

炒杂粮野菜的做法
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

炒杂粮野菜的做法

  • 炒杂粮野菜的做法图解1

    1.将面条菜用盐水浸泡,洗净控干水。

  • 炒杂粮野菜的做法图解2

    2.青红椒切丝,猪肉切丝。

  • 炒杂粮野菜的做法图解3

    3.面条菜加入鸡蛋拌匀。

  • 炒杂粮野菜的做法图解4

    4.再撒上玉米面拌匀。

  • 炒杂粮野菜的做法图解5

    5.蒸锅上汽后将拌好的面条共摊开放入蒸锅,大火蒸4-5分钟。

  • 炒杂粮野菜的做法图解6

    6.锅中倒油,下五花肉丝煸熟。

  • 炒杂粮野菜的做法图解7

    7.加入青红椒丝炒匀,调入生抽、盐、蚝油。

  • 炒杂粮野菜的做法图解8

    8.炒香后加入蒸好的面条翻炒均匀即可。

小贴士

面条菜很好熟,蒸的时间不宜过长,炒的时间也不宜过长。

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