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番茄鸡翅
健康功效
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
番茄沙司 |
番茄鸡翅的做法
1.鸡翅洗净，从鸡翅表面用刀切两刀，但不切断。
2.放入水中焯四分钟。
3.加入番茄沙司搅拌均匀，放入冰箱8个小时。
4.吃的时候，取出来，微波炉高火2分钟即可。
小贴士
1，鸡翅提前一步焯水，即可以去腥，也可以为下一步放微波炉的时候节约时间。
2，番茄沙司要充分入味这道菜才好吃。
3，因为操作时间比较短，而且没有油烟。值得推荐，特别适合小朋友。
番茄鸡翅的家常做法
（全部）
鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
1.鸡翅洗净，从鸡翅表面用刀切两刀，但不切断。
2.放入水中焯四分钟。
3.加入番茄沙司搅拌均匀，放入冰箱8个小时。
4.吃的时候，取出来，微波炉高火2分钟即可。
1，鸡翅提前一步焯水，即可以去腥，也可以为下一步放微波炉的时候节约时间。
2，番茄沙司要充分入味这道菜才好吃。
3，因为操作时间比较短，而且没有油烟。值得推荐，特别适合小朋友。
