缤纷果蔬沙拉

缤纷果蔬沙拉的做法
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健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
菠萝:止泻、消食积、利水
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰

缤纷果蔬沙拉的做法

  • 缤纷果蔬沙拉的做法图解1

    1.准备材料:各种时令果蔬(我用了黄桃、黄瓜、菠萝、梨、樱桃西红柿,生菜等),沙拉酱。

  • 缤纷果蔬沙拉的做法图解2

    2.用生菜铺底。

  • 缤纷果蔬沙拉的做法图解3

    3.把切好的蔬菜、水果扔进盆里拌匀。

  • 缤纷果蔬沙拉的做法图解4

    4.最后淋上沙拉酱就可以了(放蜂蜜或者其他的奶酪也可以的哦)。

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