洋葱:杀虫 料酒:低蛋白质
1.羊腿肉切块。
2.加洋葱块,加生抽,盐,料酒,孜然粉,糖,淀粉抓匀,腌制至少30分钟。
3.腌好的肉用竹签串起,中间隔洋葱一起串,刷一层油,放入乐葵料理碗中。
4.烤箱预热200度,烤15分钟后取出撒孜然粉和辣椒粉继续烤5分钟即可。
不同烤箱温度不同,请根据自家调节。
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