鲳鱼:养血 香菇:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲳鱼去头处理干净,并在两面各划上两刀,以便入味。
2.鲳鱼用料酒,盐,姜丝腌制30分钟。
3.香菇一半切末,一半切十字刀备用。
4.葱切斜刀,姜蒜切片,蒜要多一些,切厚片。
5.用厨房纸将鱼身上水分吸干,并在两面均匀排上薄薄的淀粉。
6.锅中放油,用中火将鱼煎至两面金黄盛出。
7.留底油,下葱姜蒜爆香。
8.下香菇碎继续翻炒。
9.香菇发软之后下煎好的鱼。
拍过淀粉再煎的鱼能够保持很好的颜色,并且不易被沾掉表皮哦~鱼和香菇搭配,鱼儿腥味减半,香菇肉味加倍
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