姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.酸菜用水冲一下,切成丝。
2.用手抟干水分备用。
3.猪瘦肉切成丝,用少许盐、料酒、湿淀粉浆上。
4.粉条用温水泡软。
5.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香。
6.放入肉丝炒至变色。
7.加胡椒粉和酱油调味。
8.将酸菜抖散放入锅里,用筷子不停扒拉。炒酸菜的时候锅铲扒拉不开,用筷子最好使。
9.将肉丝和酸菜炒匀后,填入适量清汤。
10.再将泡好的粉丝放进去。
11.用锅铲把粉丝扒拉进汤里,盖上锅盖中火慢炖。
12.炖至粉条软烂、汤汁收浓,撒盐和葱花炒匀即可。
1.酸菜炒粉儿用的酸菜不可洗的次数太多,否则把酸菜味都洗掉了,自家的腌的酸菜干净,我一般就放在水龙头底下冲一遍即可。如果腌的时间长,酸味大的时候可以多洗一次。
2.猪肉丝还是要事先浆上,这样炒出的肉丝才细嫩,你懂的,这里就不多说了。
3.粉丝先泡软,如果来不及泡,炒的时候就要多填汤,多炖一会儿了。
4.腌酸菜的时候放盐,所以酸菜本身就含有盐,做菜的时候就不要放太多盐了,以免过咸。
5.酸菜炒粉其实也是中小火炖出来的,只不过没有汤而已。
6.还有啊,酸菜比较吃油,炒的时候要比平时炒别的菜多放点油才行,这样炒出的酸菜才好吃。