枸杞叶炒鸡蛋

枸杞叶炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

枸杞叶梗 150克
湿淀粉 1茶匙

枸杞叶炒鸡蛋的做法

  • 枸杞叶炒鸡蛋的做法图解1

    1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。

  • 枸杞叶炒鸡蛋的做法图解2

    2.鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

  • 枸杞叶炒鸡蛋的做法图解3

    3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边。

  • 枸杞叶炒鸡蛋的做法图解4

    4.枸杞蛋两面成熟即可关火。

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枸杞叶炒鸡蛋的家常做法

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