冰糖:健脾
陈皮:抗癌防癌
花椒:止泻
1.鸭子清洗干净。
2.把鸭子剁成小块。
3.锅中加水烧开。
4.加入切好的鸭肉焯水。
5.鸭肉颜色变白就可以拿出。
6.在水里重新冲洗干净。
7.热锅加入少许橄榄油。
8.加入焯好水的鸭肉翻炒。
9.加入生姜片。
10.加入桂皮和八角。
11.加入花椒。
12.加入香叶。
13.加入酱油。
14.再翻炒一下,让鸭肉上色。
15.加入半瓶红酒没过鸭肉。
16.加入陈皮,小火煮30分钟。
17.30分钟后再加入冰糖。
18.继续小火煮10分钟到汁水收的差不多放入青红椒翻炒一下就可以出锅了。
1.鸭肉有腥味,最好事先要焯水;
2.那些香料如果你不能配全,可以选择其中几样,对整体口感不会影响很大;
3.在煮鸭肉之前,要煸炒一下,可以去除里面多余的水分;
4.既然是红酒鸭,除了加必要的调料,是不用放一点水的,只放葡萄酒,你可以选择红葡萄酒或者白葡萄酒,当然葡萄酒的品质自然是越高级越好,如果你不喝酒,用高级的也无所谓;
5.小火煮半个小时后锅中红酒大概还剩三分之一,这时再加入冰糖;
6.收汁时要记得不停翻炒,否则容易糊锅。