小白鱼 | 盐 |
1.新鲜的小白鱼,这种鱼长不大,很适合煎着吃。把与去鳞和内脏,清洗干净,然后撒上盐腌一会儿。
2.米技炉开7档,预热煎锅1-2分钟。
3.倒入油,待烧至六成热时放入腌制好的小鱼。
4.转为5档,慢慢加热煎至两面金黄。
5.这个小白鱼相当难煎,需要极大的耐心,就是在煎的过程千万不要翻动,等到鱼身硬之后再翻,最后可以把电源关掉,利用余热煎另一面。如果你没有像我一样足够的耐心,我建议您把鱼身扑上面粉,这样鱼肉就不会粘到锅底了。
1.煎鱼之前先把鱼从冰箱取出,最好摆竹篮中放阳台上,让阳光一晒,小风一吹,水份蒸发后煎鱼时就不会溅油;
2.用姜擦锅,起防粘作用,这样煎鱼不容易掉皮;
3.小鱼入锅后,不要急着翻面,这时鱼本身是凉的,容易与锅粘在一起,硬翻肯定破皮,待小鱼变热后,与锅接触的这面也已经变硬着色了,用铲子一推小鱼很容易就翻面了。