鸡肉:保护神经系统 料酒:低蛋白质
1.将鸡肉剁碎成小些的丁。
2.取出咸黄瓜过,让它过一遍水,清洗一下咸味。
3.将清洗过的腌黄瓜沥干水分切成片。
4.锅热油后倒入鸡丁翻炒。
5.淋入料酒、生抽和糖,等待鸡肉变色。
6.变色后放入咸瓜片翻炒至瓜片熟软即可。
若用普通鸡肉来料理,尽量选用鸡脯肉咸黄瓜是用盐腌渍过的黄瓜,可以当佐粥咸菜也可以用于炒菜、炖菜,因本身有咸味,所以这道菜不需要放盐炒好的咸瓜鸡丁若吃不完可以放在保鲜盒里放入冰箱,吃时在微波炉里稍热一下,下饭、下面、就馒头都可以
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