凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

胡萝卜:健脾
花椒:止泻

食材用料

海带丝 250克
芹菜叶
生抽 1汤匙
山西老陈醋 2汤匙
食盐 1/4茶匙

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.海带用清水洗净,沥干水分。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.买来的海带丝太长,放在案板上用刀切成小段,吃的时候容易夹。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.锅里放水烧开,放入海带丝,大火焯制1分钟。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.胡萝卜洗净刮去外皮,用刀切成细丝。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.切好的胡萝卜丝放入锅中,焯煮30秒。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.芹菜叶洗净放入锅中。

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.继续焯煮30秒。

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.所有的食材捞出,用凉白开冲凉,沥干水分。

  • 凉拌海带丝的做法图解9

    9.炒锅放火上,倒入1汤匙生抽,烧出香味。

  • 凉拌海带丝的做法图解10

    10.沥干水分的海带丝放入大碗中,倒入烧香的生抽。

  • 凉拌海带丝的做法图解11

    11.炒锅里继续倒入2汤匙山西老陈醋,烧出出香味。

  • 凉拌海带丝的做法图解12

    12.烧香的山西老陈醋倒入碗里的海带上。

  • 凉拌海带丝的做法图解13

    13.生姜和大蒜去皮切成末,小葱的葱白和葱绿分别切成末。

  • 凉拌海带丝的做法图解14

    14.小葱的葱绿部分放在碗里的海带丝上。

  • 凉拌海带丝的做法图解15

    15.炒锅洗干净重新放在火上烧热,锅里倒入适量食用油,放入5粒花椒,小火炸至花椒略变黑色出香味。

  • 凉拌海带丝的做法图解16

    16.生姜末、大蒜末和小葱的葱白部分放入油锅中。

  • 凉拌海带丝的做法图解17

    17.小火煸香,放入1/4茶匙食盐,用铲子搅拌均匀成椒香油。

  • 凉拌海带丝的做法图解18

    18.炒好的椒香油倒在碗里的海带上(椒香油可以过滤掉葱姜等香味料,也可以连香料直接浇在海带上,我就直接浇进去了)。

  • 凉拌海带丝的做法图解19

    19.用筷子搅拌均匀即可。

小贴士

这样拌好的海带丝鲜而不咸,香气四溢,不信你可以试一试~冬天看到凉拌菜,首先在心理上就会“打冷战”,尤其是胃肠不适或体虚怕寒的人。今天,推荐大家一种制作凉拌菜的方法,这是我做凉拌菜时通用的方法,吃过的朋友都说我制作的凉拌菜非常好吃。

本菜谱由玉泉氏8上传

凉拌海带丝的家常做法

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