奶白鲫鱼豆腐汤

奶白鲫鱼豆腐汤
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健康功效

鲫鱼:利尿消肿
豆腐:清热泻火
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

奶白鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,豆腐切成1厘米厚的块。

  • 2.锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。

  • 3.加入葱姜,放入足够开水(4碗左右)。

  • 4.烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,再转小火煲40分钟。

  • 5.加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。

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奶白鲫鱼豆腐汤的家常做法

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