1.蛋黄加入白砂糖搅打至蛋黄发白。
2.加入沙拉油搅拌至完全混合,再加入水搅拌均匀。
3.加入过筛的面粉拌匀。
4.倒入熟南瓜泥。
5.蛋白分三次加入白砂糖打至湿性发泡。
6.将拌好的蛋白糊和蛋黄面糊分次拌合均匀。
7.熟南瓜丁浸泡在朗姆酒中,取出沥干水分,加少量干面粉拌匀,再将南瓜丁倒入面糊中稍微拌合。
8.将面糊倒入垫好油纸的烤盘中,轻磕几下入烤箱中上层。
9.烤好之后放在晾网上晾凉,卷起来入冰箱冷藏定型,烤箱预热180度,中上层上下火烘烤约18分钟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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