芹菜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好一袋粉条。
2.芹菜洗净切段放在盘子里。
3.把所有的配料(蚝油、生抽、食用油、食盐、葱、姜、蒜)准备好。
4.粉条用70-80℃的热水浸泡,浸泡至没有白芯。
5.捞出控水。
6.葱姜蒜分别切成末。
7.锅烧热倒油。
8.放入葱姜蒜末,爆香。
9.放入粉条,翻炒均匀。
10.加入适量的蚝油。
11.加入适量的生抽。
12.炒均后加小半碗清水,炖至汤汁变浓。
13.放入芹菜,用铲子将粉条翻至芹菜的上面,大火2分钟。
14.利用锅底的汤汁微炖,使芹菜成熟。
15.加盐调味即可出锅。
粉条不要用开水浸泡,用开水浸泡的粉条易碎。用70-80℃的热水浸泡最好,就是水烧开之后晾5-10分钟左右,或者一份凉水兑两份开水来用。
炖粉条的时候一定要注意看着,以免粘锅。
芹菜放入之后,用铲子把粉条翻到芹菜上面,开大火2分钟左右,这样芹菜成熟的更快,也能将剩余的汤汁收浓。