芒果椰汁黑糯米

芒果椰汁黑糯米
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健康功效

芒果:益胃
冰糖:和胃

食材用料

黑糯米 100g
椰汁 150g
清水 800ml

芒果椰汁黑糯米的做法

  • 芒果椰汁黑糯米的做法图解1

    1.黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用。

  • 芒果椰汁黑糯米的做法图解2

    2.锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟。

  • 芒果椰汁黑糯米的做法图解3

    3.将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水。

  • 芒果椰汁黑糯米的做法图解4

    4.小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖。

  • 芒果椰汁黑糯米的做法图解5

    5.用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可。

小贴士

1.黑糯米需提前浸泡,否则不易煮烂;
2.芒果核具有解毒作用,用芒果核煲水,营养价值更高;
3.冰糖最后放入,以免糯米不易煮烂;
4.该款甜品适合趁热吃,如果天气炎热,冰镇后食用,味道也非常棒。

本菜谱由皓君殿下14上传

芒果椰汁黑糯米的家常做法

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