南瓜:消肿
白萝卜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
1.将南瓜洗净切半。
2.放入蒸锅中蒸熟(大约15分钟)。
3.将南瓜取出放在碗里。
4.用筷子在南瓜中扎一根眼,很快就穿透过去就说明南瓜已经熟了,然后取出用筷子把南瓜皮去掉。
5.在去好皮的南瓜里打入一个鸡蛋。
6.搅拌均匀。
7.倒入一杯普通面粉,两杯自发粉(面粉根据实际情况而定)。
8.然后再倒入一些干酵母。
9.将面粉与南瓜搅拌均匀。
10.用手和面和成一团。
11.将和好的面盖上保鲜膜放入阳光下晒15分钟。
12.完全发酵。
13.将白萝卜和胡萝卜洗净放在案板上备用。
14.将萝卜、胡萝卜洗净切碎或插成丝。
15.将肉馅用一个鸡蛋加入一些葱花搅匀。
16.再次将萝卜放入肉馅中,加入调料一起搅拌,搅拌好的馅料闻起来特别鲜美。
17.将和好的面柔成一条,切成一小块,然后赶成一个小饼。
18.将馅料放在小圆饼上。
19.揪起一块碾成褶子一点一点的往前赶。
20.然后融合一起按住就可以了。
21.蒸锅事先预热五分钟,将包好的包子放入蒸锅中。
22.然后上锅蒸30分钟,出锅即可。